Apa itu robekan meniskus? | Bonus Celticbet

Meniskus adalah dua potongan tulang rawan berbentuk C yang bertindak sebagai bantalan antara tulang kering dan tulang paha di lutut orang.

Meniskus melindungi tulang yang terus bergerak dari keausan.

APA PENYEBAB BELAKANG MENISKUS?

Robekan meniscal sering terjadi, terutama dalam olahraga yang mungkin melibatkan kontak fisik, tendangan dan lari cepat yang intens, seperti sepak bola, serta dalam olahraga lompat dan intervensi seperti bola voli dan bola basket.

Robekan meniskus dapat terjadi ketika individu tiba-tiba berubah arah saat berlari. Dalam banyak kasus, ini terjadi bersamaan dengan jenis cedera lutut lainnya, seperti cedera ligamen anterior.

Robekan meniskus adalah kondisi yang terlihat pada individu lanjut usia, terutama pada atlet lanjut usia, karena melemahnya dan degenerasi meniskus seiring bertambahnya usia, serta olahraga aktif. Robekan meniskus dapat terlihat pada lebih dari 40% individu berusia 65 tahun ke atas.

GEJALA MENISKUS BELAKANG

Nyeri adalah gejala pertama pada robekan dan cedera meniskus. Sementara rasa sakit biasanya memanifestasikan dirinya dalam gerakan menekuk lutut (naik dan turun tangga, menggunakan toilet, berdoa), mungkin tidak menunjukkan gejala saat berjalan di jalan yang lurus. Tergantung pada ukuran robekan, mungkin ada keluhan seperti terkunci, tersangkut, bunyi klik, dan pembengkakan di lutut.

Pasien cedera meniskus biasanya berobat ke poliklinik dengan keluhan nyeri, bengkak dan terkunci pada sendi lutut.

METODE DIAGNOSTIK

Dalam proses mendiagnosis robekan meniskus, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh terhadap individu tersebut dan ingin mempelajari detail bagaimana cedera itu terjadi.

Dokter mungkin menganggap perlu melakukan rontgen untuk menyingkirkan kemungkinan patah tulang akibat trauma atau masalah lain pada jaringan otot. MRI (Magnetic Resonance Imaging scan) mungkin juga diperlukan, yang memungkinkan evaluasi tulang rawan lutut yang lebih rinci.

METODE PENGOBATAN

ARTHROSCOPY (METODE TERTUTUP)

Metode terbuka sekarang ditinggalkan. Metode yang diterima saat ini adalah; Ini adalah metode tertutup yang disebut operasi arthroscopic. Dengan metode yang disebut menisektomi arthroscopic, bagian dalam sendi dilihat dengan seperangkat alat pemandu berujung halus dengan kamera di ujungnya, dan pada saat yang sama, bagian meniskus yang bermasalah dengan ujung bedah yang melewati pemandu ini dan mencapai sambungan dilepas, diperbaiki bila perlu, dan proses dihentikan.

Segera setelah prosedur seperti itu, pasien dapat dipulangkan dan pulang. Namun, mungkin diperlukan waktu hingga 3 hingga 4 minggu sebelum mereka dapat kembali ke aktivitas kehidupan sehari-hari mereka.

Operasi Meniskus dan proses setelahnya;

Operasi dilakukan dengan anestesi regional dan memakan waktu antara 15 dan 30 menit. Pasien dapat berjalan (2-3 jam) setelah mati rasa pada kaki hilang. Prosedur pemulangan dilakukan pada hari yang sama. Menurut intervensi, kembali bekerja adalah antara 10-20 hari.

PROSES PENYEMBUHAN BELAKANG MENISCUS DAN PERAWATAN RUMAH

Waktu pemulihan untuk robekan meniskus tergantung pada sejumlah faktor, termasuk seberapa parah cedera pada lutut. Setelah operasi, proses pemulihan penuh dapat berlanjut selama 4 sampai 6 minggu, tergantung pada kecepatan pemulihan individu dalam kondisi normal, jenis prosedur yang dilakukan dan faktor lainnya.

Dalam kasus perbaikan meniskus lengkap, periode ini bisa sampai tiga bulan. Dalam banyak kasus, metode terapi fisik digunakan setelah operasi untuk meminimalkan komplikasi dan mempercepat pemulihan.

Namun, dengan saran dokter, dimungkinkan untuk melanjutkan aktivitas olahraga baru dan berbeda seperti berenang untuk pelari yang tidak akan meningkatkan nyeri lutut individu selama proses pemulihan.

Hal yang tidak boleh dilupakan dalam proses pengobatan robekan meniskus adalah tidak boleh terburu-buru. Individu tidak boleh mencoba untuk kembali ke tingkat aktivitas fisik sebelumnya sampai mereka dapat sepenuhnya menekuk dan membuka lutut tanpa rasa sakit, pembengkakan di lutut telah benar-benar mereda, lutut yang cedera sekuat lutut yang tidak cedera, dan tidak ada rasa sakit yang dirasakan. di lutut saat berjalan, berlari atau melompat.

Individu yang mulai menggunakan lutut pada tingkat yang lama tanpa pemulihan dapat menyebabkan cedera lebih lanjut pada lutut dan hilangnya kemampuan gerakan dan fleksibilitas secara permanen.

BAGAIMANA MENCEGAH MENISKUS BELAKANG?

Dalam kondisi normal, robekan meniskus sulit dicegah karena terjadi akibat kecelakaan. Namun, beberapa tindakan pencegahan dapat dilakukan untuk mengurangi risiko cedera lutut.

Dengan olahraga teratur, otot paha harus tetap kuat dan tahan lama.

Sebelum memulai latihan berat, sebaiknya dilakukan gerakan pemanasan.

Sepatu usang harus memberikan dukungan yang memadai dan harus digunakan dengan benar. Fleksibilitas harus dipertahankan, gerakan yang memaksa harus dibiarkan pada batasnya.

Selama proses latihan, intensitas latihan tidak boleh dinaikkan secara tiba-tiba, intensitasnya harus dinaikkan dan diturunkan secara perlahan.

Individu harus memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat di antara gerakan selama proses latihan. Otot yang lelah dan bereaksi lambat dapat meningkatkan risiko cedera pada seseorang.

permainan slot

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *